FIGHTING-FIT CIRCLE KRAFTKREISTRAINING

Unser Fighting-Fit Circle ist ein Kraftkreistraining im Stationwechselmodus. Es beinhaltet 15 Workouts, durch Ganzkörperübungen für die allgemeine Fitness mit Kleinsportgeräten, im Minutentakt. Alle zwei Stationen folgt eine Kampfsportstation, um gleichzeitig Selbstverteidigungstechniken zu erlernen.

TRAININGSZEITEN:

Dienstag  15:00 Uhr  KidsClass     ab 10 Jahre

Mittwoch 17:45 Uhr  OpenClass    ab 14 Jahre

Freitag     16:30 Uhr  FamilyClass ab  8 Jahre