KRAFTKREISTRAINING

Beim Fighting-Fit Circle erfolgt der Stationswechsel im Minutentakt. 15 Workouts mit Kleinsportgeräten, die die allgemeine Fitness verbessert. Nach zwei Fitness-Stationen, folgt je eine Kampfsport-Station, um so auch verschiedene Kampftechniken für die Selbstverteidigung üben zu können.

TRAININGSZEITEN:

Dienstag                   15:00 Uhr     KidsClass  ab 9 Jahre

Mittwoch + Freitag    16:30 Uhr  FamilyClass  ab 8 Jahre

Donnerstag               18:30 Uhr   OpenClass  ab 12 Jahre